東洋医学ではこの３つが、体を作るものとして考えます。とてもシンプルです。中でも気という考えは大事かも知れません。気は動かすエネルギーです。気を増やすために、出来る事。気を増やすような体に治療する事。気は息を吸う事。息が吸えるような体にする事。ご自身の体が、最大限に活用できるようになる事が大切ですね。
