パソコンの時間が長くなると、目が疲れる。頭が首より前にでて不自然に。 その影響で、首の痛みだけでなく、横隔膜が正常に働かなくなり浅い呼吸に。そして、眠りにくい状態になると言う。喘息や慢性の肺疾患の方も。良い姿勢作りにもケアをお勧めします。
